Tag: Vitamin

Daun kelor atau Moringa Oleifera adalah tanaman yang dikenal kaya akan manfaat untuk kesehatan, dan memiliki nutrisi yang cukup lengkap, termasuk vitamin, mineral, dan beragam senyawa aktif Berkat nutrisinya, daun kelor sudah lama dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai penyakit. Dengan kandungan protein yang cukup tinggi, menjadi sumber protein nabati yang baik.Di dalam 100 gram daun kelor, terkandung 64 kalori dan nutrisi-nutrisi 9gram protein, 8gram karbohidrat, 2gram serat, 185miligram kalsium, 112miligram fosfor, 337miligram kalium, 52miligram vitamin C, 7560 IU vitamin ASenyawa aktif yang  di kandungnya bermanfaat bagi kesehatan. Seperti triptofan,...