INFO SEHAT

Bubur sagu menjadi salah satu makanan tradisional Indonesia yang tetap menarik perhatian karena teksturnya lembut, rasanya manis legit, dan bahan utamanya sederhana. Di balik cita rasa tersebut, bubur sagu terutama menyediakan karbohidrat yang dapat digunakan tubuh sebagai sumber energi. Bubur ini...

Diet tanpa olahraga dan tetap makan nasi tetap dapat dilakukan dengan mengatur porsi, memilih makanan yang lebih mengenyangkan, dan mengendalikan asupan kalori harian. Bagi banyak orang Indonesia, nasi merupakan makanan pokok yang sulit ditinggalkan. Karena itu, diet tidak selalu berarti...

Nasi menjadi makanan pokok bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Namun, manfaat nasi ternyata tidak hanya sebatas mengenyangkan atau menjadi sumber karbohidrat. Di balik setiap porsi nasi, terdapat berbagai nutrisi yang berperan penting dalam mendukung fungsi tubuh agar tetap sehat dan...

Makan telur setiap hari masih menjadi kebiasaan banyak orang karena praktis, terjangkau, dan kaya nutrisi. Namun, tidak sedikit yang masih khawatir terhadap kandungan kolesterol pada telur, terutama di bagian kuningnya. Makan telur setiap hari sebenarnya dapat memberikan berbagai manfaat bagi...

Kesehatan, Redaksi Satu | Dikenal sebagai istilah informal untuk menggambarkan, perubahan yang kerap dialami wanita.  Selama kehamilan, seperti mudah lupa, kabut otak, disorientasi, hingga sulit fokus. Dilansir dari Sceinching pada Minggu, (15/3/2026). Meski istilah ini telah lama dikenal di kalangan ibu...

Redaksi Satu - Gejala kanker otak pada wanita sering kali muncul perlahan dan dapat menyerupai keluhan lain, sehingga terkadang sulit dikenali. Mengenali gejalanya sejak dini sangat penting agar penanganan bisa segera dilakukan dan peluang kesembuhan lebih besar.Kanker otak pada wanita...

Redaksi Satu - Sakit perut setelah makan adalah keluhan umum yang sering menimbulkan ketidaknyamanan. Keluhan ini bisa berlangsung singkat maupun cukup lama sesuai kondisi penderitanya. Agar cepat mereda, Anda perlu kenali berbagai penyebabnya agar dapat dilakukan penanganan yang tepat.Sakit...

Jari tangan kesemutan dapat disebabkan oleh berbagai hal. Meski bukanlah kondisi yang berbahaya, Anda tetap perlu waspada bila keluhan ini berulang, berlangsung lama, dan disertai gejala lain. Pasalnya, kondisi tersebut bisa menjadi tanda atau gejala dari suatu penyakit.Jari tangan kesemutan biasanya...

Redaksi Satu - Manfaat bawang merah mentah dipercaya berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Pasalnya, bawang merah mentah kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, yang dapat membantu menjaga kesehatan, mulai dari menurunkan gula darah, melindungi jantung, hingga memperkuat daya tahan tubuh,...

Redaksi Satu - Cara mengatasi rahang sakit dapat dilakukan secara mandiri di rumah. Berbagai upaya meredakan rasa nyeri di rahang ini sebaiknya dilakukan sesegera mungkin agar keluhan tidak menjadi berlarut-larut dan mengganggu aktivitas sehari-hari.Rahang tersusun dari tulang, sendi, otot,...