Tag: KESEHATAN TUBUH

Makan telur setiap hari masih menjadi kebiasaan banyak orang karena praktis, terjangkau, dan kaya nutrisi. Namun, tidak sedikit yang masih khawatir terhadap kandungan kolesterol pada telur, terutama di bagian kuningnya. Makan telur setiap hari sebenarnya dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan apabila dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan diimbangi dengan pola makan seimbang. Telur dikenal sebagai salah satu sumber protein hewani berkualitas tinggi yang mengandung banyak nutrisi penting untuk tubuh. Selain mudah ditemukan, telur juga dapat diolah menjadi berbagai menu makanan, mulai dari telur rebus, telur dadar, hingga campuran dalam berbagai...